2023/08/11 13:15
こんにちは!
今回は、ミャンマーの素晴らしい食文化を味わいながら、爽やかで美味しいラーメンサラダのレシピをご紹介します。
このサラダは、日本の食材とミャンマーの風味が見事に融合した、一口食べればやみつきになること間違いなしの逸品です。
暑い夏にピッタリのヘルシーな一皿ですので、ぜひお試しください!
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/bfd35957d9a7b00f36dc7802df20feca.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
材料
●ラーメン
●キャベツ
●油揚げ
●キュウリ
●モヤシ
●ジャガイモ
●パパイヤ
●玉ねぎ 1/2個
●ニンニク 1〜2片(すりおろす)
●赤唐辛子 2本(みじん切り)
●ピーナッツ 大さじ1(砕く)
●ライム(又はレモン) 1/2個
●ひよこ豆粉
調味料
●ナンプラー 大さじ1
●サラダ油 大さじ1
●油 適量
●レッドオイル *とうがらしでOK
●タマリンドウォーター *レモン汁でもOK
●干しエビ粉末
●塩 適量
●ソース(必要に応じて追加)
作り方
【1】ラーメン、モヤシをゆでる
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/192de9e98ae1b0f1100fdc9516c17aaf.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
【2】玉ねぎ&ニンニクを炒める
フライパンで、荒めのみじん切りにした玉ねぎとニンニクを揚げる。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/c3c2499c04ecc09e3ded95d8f43519c5.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
【3】パパイヤ、キャベツとキュウリは薄切りにして、水気を取ります。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/4e2bd710beb91a4dbf6ffca4a197447f.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/797b379dbf7bdd2e42f094b49879d4ee.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
【4】油揚げをきる
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/a1bf1a1394fea9af499fc869d2cd0691.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
細かくきります。
ドレッシングを作る
ボールに、水気を絞った玉ねぎ、パパイヤ、ラーメンなどを入れて、調味料を好きな量を入れて良く混ぜ合わせたら出来上がりです。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/2057584/blog/96c21c237a3c096bcef65f4ee941d069.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
完成
さいごに
このサラダは、ミャンマーの伝統的な味わいと日本のラーメン文化を融合させた、驚きと美味しさが詰まった一皿です。暑い夏には特にピッタリの爽やかさがあり、ミャンマーの風味を楽しみながら新たな食の冒険を味わえます。ぜひ友人や家族と一緒に、楽しい料理体験をお楽しみください!
ミャンマーで本場の食べにきてみては、いかがでしょうか。
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